Coach en évolution pro
Coaching de Managers & dirigeantes Coaching de vie
Praticienne en hypnose
L'HYPNOSE ERICksonienne
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
Avant tout thérapeutique et très respectueuse du sujet, cette approche de l'hypnose amène la personne qui se trouve en état de conscience modifiée (aussi appelé état de transe, ou état hypnotique, qui est en fait un état naturel que nous expérimentons régulièrement toutes les 1h30 environ) à aller revisiter sa réalité intérieure et à récupérer les ressources et solutions qui se trouvent à l’intérieur d’elle-même, au cœur-même de son inconscient.
Ainsi dans cette forme d’hypnose, l’hypnothérapeute n’est jamais le sachant optant pour une approche autoritaire (comme cela
peut être le cas dans l’hypnose directive ou l’hypnose « de spectacle ») mais plutôt celui qui a une « position basse », et qui cherche à entendre et comprendre le sujet.
C’est donc finalement celui qui guide avec ses mots et sa voix, de façon respectueuse et avec un langage permissif et bienveillant.
En cela l’hypnose ericksonienne est une approche unique, créative et poétique qui va avoir des effets à la fois bénéfiques et efficaces sur un certain nombre de domaines tant au niveau :
✰ physique - gestion de la douleur, manifestations psychosomatiques, …etc,
✰ que comportemental - addictions, phobies, perte de poids, …etc
✰ mais aussi au niveau de l’amélioration des potentiels - gestion du stress, développement de la créativité, confiance et estime de soi, régulation émotionnelle, …etc.
Très complémentaire au coaching en ce qu’elle représente un accompagnement court et orienté vers un objectif à atteindre, l’hypnose est selon moi une merveilleuse voie parallèle pour aller réveiller les trésors inconscients qui se cachent en chacun.e d’entre nous.
Les programmes individuels d'hypno-coaching de vie
Programme d'hypno-coaching Transe-formation
Pour les personnes qui veulent entamer un processus de transformation personnelle et/ou professionnelle dans leur vie, à travers la pratique du coaching et de l'hypnose.
Un programme unique, sur-mesure, et avec plusieurs temps forts pour pouvoir :
✰ Déterminer et affiner ses objectifs perso et/ou pro
✰ Faire le tri dans sa vie
✰ Prendre confiance en soi, s'affirmer, se réaliser
✰ S'autoriser à être qui l'on est, mais aussi ce que l'on souhaite devenir
✰ Se reconnecter à ses ressources, à ses forces, à ses valeurs
✰ Surmonter ses blocages émotionnels (stress, peurs, colère...)
✰ Questionner ses croyances limitantes
✰ Libérer sa créativité
En s'appuyant à la fois sur le questionnement du conscient et la communication avec l'inconscient, ce programme alterne séances de coaching et séances d'hypnose (avec protocoles, métaphores,...etc)
LES ÉTAPES
1. Début
2. milieu
3. Fin
✰ Séance d'hypnose :
j'enclenche le changement
✰ Séance de coaching
✰ 1 séance d'hypnose :
je me donne des permissions
✰ Séance de coaching
✰ Séance d'hypnose :
je me reconnecte à mes ressources
✰ Séance de coaching
✰ Séance d'hypnose :
je surmonte mes blocages émotionnels
✰ Séance de coaching
✰ Séance exploratoire
✰ Séance d'hypno-coaching :
je fais le tri dans ma vie
✰ Séance d'hypno-coaching :
je libère ma créativité
✰ Séance de bouclage
✰ Séance de suivi trois mois après la fin de l'accompagnement (offerte)
Sont inclus dans l'accompagnement :
✰ des cadeaux de bienvenue en début d'exploration
✰ des ressources (PDF et audios) et documents de travail sur l'estime et la confiance en soi, les émotions, la créativité...
Durée : 4 mois
12 séances + 1 offerte
Tarifs : 1 800 € (en distanciel)
2 100 € (en présentiel)
Programme d'hypno-coaching
Hypno-création
« L'inspiration peut être une forme de conscience trop aiguisée ou alors le fait de l'inconscient - je ne saurais dire. Mais je suis sûr que c'est l'antithèse de la conscience de soi. »
Aaron Copland
Un parcours de 10 séances d’hypnose pour (re)booster votre créativité et vous reconnecter à vous-même ainsi qu’à :
✰ Votre espace de liberté
✰ Votre monde sensible et multisensoriel
✰ Votre intuition
✰ Votre enfant intérieur
✰ Votre envie de vous amuser et de prendre du plaisir à créer
✰ Votre curiosité à explorer de nouveaux horizons
Objectifs :
✰ Faire émerger et révéler encore plus l’artiste qui est en vous
✰ Stimuler votre inspiration et votre créativité au quotidien
✰ Vous autoriser à lâcher-prise pour créer des œuvres, des projets qui vous ressemblent
✰ Changer votre regard sur le monde
✰ Repousser vos limites, peurs et croyances bloquantes
A qui s’adresse ce programme ?
A toutes les personnes créatives, innovantes (ou qui veulent l’être davantage), aux artistes, aux créateur.trices d’entreprise,…
Alors si vous avez envie de créer, d’innover, de vous réinventer, bref de vous (re)mettre en mouvement, n’hésitez pas à vous lancer dans ce voyage créatif et sensoriel au cœur de votre monde intérieur.
LES ÉTAPES
1. Reconnexion
2. reconquête de l'artiste
3. Envol créatif
✰ 8 séances d'hypnose créative
✰ Séance exploratoire
✰ Séance de fin d'exploration
Sont inclus dans l'accompagnement :
✰ des cadeaux de bienvenue en début d'exploration
✰ des ressources (PDF et audios) et documents de travail sur l'estime et la confiance en soi, les émotions, la créativité...
Durée : 3 mois
10 séances
Tarifs : 1 400 € (en distanciel)
1 600 € (en présentiel)
l'hypnothérapie
« La première chose à faire en psychothérapie est de ne pas essayer de contraindre l’être humain à modifier sa manière de penser ; il est préférable de créer des situations dans lesquelles l’individu modifiera lui-même volontairement sa façon de penser »
Milton Erickson
L’hypnothérapie (qui fait partie des thérapies brèves) est l’utilisation de l’hypnose à des fins thérapeutiques.
Les techniques utilisées par le thérapeute permettent de solutionner un certain nombre de troubles - psychosomatiques, fonctionnels, psychologiques, douleurs… - mais aussi d’améliorer les potentiels de l’individu.
Concrètement, le praticien va, par sa voix et par un certain nombre de messages suggestifs visant à la relaxation et au lâcher-prise, placer son sujet dans un « état de conscience modifiée », aussi appelé « état hypnotique » ou
« état de transe ».
Cet état, tout à fait naturel, permettra alors d’ouvrir une porte entre le conscient et l’inconscient.
L’hypnothérapeute encouragera ainsi la personne à entrer dans un dialogue avec elle-même, et l’aidera à trouver des images, sensations inspirantes et réconfortantes, sans ne jamais rien lui imposer, afin qu’elle puisse créer en elle-même de nouvelles façons de voir les choses, de nouvelles façons de penser.
Il est important de noter que le sujet sous hypnose ne perd en aucun cas le contrôle de son esprit ou de son corps, puisque sa mise en état hypnotique permet au contraire d’aider le cerveau à développer de nouvelles capacités, perceptions, à trouver de nouvelles solutions.
Reposant sur une véritable alliance entre le thérapeute et le sujet, l’hypnose ericksonienne est reconnue comme étant une approche thérapeutique très efficace et rapide. Elle nécessite néanmoins un véritable engagement et une implication de la part du client qui est le principal moteur de son propre changement.
Les champs d'application de l'hypnose therapeutique
✰ Vous souhaitez vous lancer dans un nouveau projet de vie mais vous avez encore des blocages ?
✰ Vous voulez réussir à mieux gérer vos émotions, votre stress, pour vous sentir plus en harmonie avec vous-même et avec votre entourage ?
✰ Vous avez besoin de parvenir à surmonter des évènements traumatiques, des séparations afin d'aller de l'avant ?
✰ Vous voulez changer un comportement devenu problématique pour vous ; arrêter de fumer, perdre du poids,... ?
Ca tombe bien, l'hypnose ericksonienne est très efficace pour cela!
Dans quels cas consulter ?
Le rapport à soi
✰ Estime de soi, confiance en soi
✰ Réalisation de soi
✰ Développement de sa créativité
Mais aussi: préparation aux examens, entretiens, prise de parole en public,...
La gestion des émotions
✰ Gestion du stress et de l'anxiété
✰ Peurs et phobies
✰ Lâcher-prise
Mais aussi: gestion de la colère, hypersensibilité,...
Evènements traumatiques
✰ Traumas
✰ Séparation
✰ Deuil
Addictions et compulsions
✰ Arrêt du tabac
✰ Perte de poids, troubles alimentaires
Mais aussi: dépendance aux jeux d'argent, jeux vidéos,...etc
Déroulé: nombre de séances à déterminer en fonction de la problématique
En présentiel ou en distanciel